宝宝食谱之 双色双味薯泥

宝宝食谱之 双色双味薯泥

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 土豆(80克)
  • 红薯(80克)
  • 胡萝卜(20克)
  • 玉米粒(20克)
  • 鳕鱼肉(20克)
辅料
  • 橄榄油(5克)
  • 海盐(少许)

双色,黄色 和乳白色。​双味,甜味和咸味。​​马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维,是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软,可塑性高,可以变化出很多做法,满足小孩子爱新鲜的口味。​​鱼肉的 加入更是让挑...(展开)双色,黄色 和乳白色。​双味,甜味和咸味。​​马铃薯和红薯都有很高的营养价值。又含有丰富的膳食纤维,是给孩子准备的优质粗粮。加上口感绵软,可塑性高,可以变化出很多做法,满足小孩子爱新鲜的口味。​​鱼肉的 加入更是让挑食的小孩选择多多(收起)

  1. 所有的材料都蒸熟。​

  2. 把鱼肉里的刺挑掉,然后碾成肉泥。​

  将红薯和土豆分别碾成泥,备用。​

宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法图解3

  3. 将土豆和鱼肉泥混合加入橄榄油玉米粒胡萝卜盐成团。红薯加小葱粒加橄榄油加玉米粒成团

宝宝食谱之 双色双味薯泥 的做法图解4

  4. 将4再隔水加热5分钟

烹饪技巧

加上鱼肉怎的好棒。因为正好在吃大闸蟹,所以把蟹黄也加了进去。也可以包在土豆里。给宝宝整块红薯土豆不爱吃,换个样子就吃的不亦乐乎,这个看脸的时代呀!@​

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