美味的南瓜汁

美味的南瓜汁

主料
  • 南瓜(100克)
  • 豆奶(100毫升)
  • 蜂蜜(适量)
辅料
相关词: 南瓜 豆奶 蜂蜜

大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢?比如说这个美味的南瓜汁,南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。

南瓜视个人喜好去皮,放入盘中,用保鲜膜包好,放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软,切成小块后放入搅拌机中

倒入豆奶,如喜欢比较重的甜味,还可以加入适量蜂蜜

搅拌20秒即可完成,盖上杯盖即可饮用

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