为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个花生玉米汁，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。据说可是很营养的哦，你可别错过了。
食材：甜玉米（已清洗）、花生米（已泡发）、绵白糖
将已泡发好的花生米淘洗一下，待用。
将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。
放入豆浆机中。
接着，合入淘洗好的花生米，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。
工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
最后，花生玉米汁过滤。
加2汤勺绵白糖。
调味拌匀。
倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
