黑椒玉米烧鸡翅

黑椒玉米烧鸡翅

主料
  • 鸡翅(6只)
  • 甜玉米(1支)
  • 黑玉米(1支)
  • 芝麻菜(20)
  • 蒜(5克)
  • 姜(5克)
辅料
  • 有机山茶油(1匙)
  • 黑椒酱(1匙)
  • 鸡粉(1克)
  • 盐(2克)
  • 糖(1克)
  • 酒(1匙)
  • 黑椒(1克)
  • 酱油(1匙)

“玉米好吃到飞起”,总觉得出这个题目的小编是俺老乡,广东人才会形容很好的事物,用“飞起”两字,哈哈哈....玉米是个人都知道是个好东西,天天吃一根,听说10年后就会见到人与人的差别了,就因为玉米的维生素E、卵磷脂、胡萝卜素、等营养成分比较全面,因而有美容健脑的作用;黑椒玉米烧鸡翅是粗粮配搭肉类,加上黑椒酱焖煮,卖相是有点儿豪放,但好吃两字是不会少的。

1.

各材料

2.

烧焖炖锅,下有机山茶油,爆香姜、蒜

3.

下鸡翅中火煎

4.

待鸡翅两面稍煎面,下调味料

5.

加盖转小火,烧15分钟

6.

下玉米块,半碗左右的水

7.

小火烧40分钟左右,关火

8.

把玉米、鸡翅上碟,伴上芝麻菜,即可食用

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