• 5.17“大吃一惊”

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养生之道

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  • 莫洛托夫鸡尾酒是什么 小编为你解答

    莫洛托夫鸡尾酒是什么 小编为你解答

    不知道大家有没有听说过“莫洛托夫鸡尾酒”?这是个比较冷门的名词。你想知道它具体指的是什么吗?今天,小编在这里整理了一些关于“莫洛托夫鸡尾酒”的资料,大家一起来看看吧!

  • 春季养生食物

    春季养生食物

    春季养生食物

  • 夏季饮食养生食物

    夏季饮食养生食物

    夏季饮食养生食物

  • 合理早餐搭配

    合理早餐搭配

    1、补充蛋白质和钙质   奶类除了提供蛋白质,还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类,所以把牛奶 当做每天早餐的饮品,比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍,可以尝试多喝下自制的豆浆,对于东方女性来说,豆浆其实比牛奶更易吸收。

  • 奶白鲫鱼汤

    奶白鲫鱼汤

    原料:鲫鱼、姜、大蒜、小葱、油、盐、鸡精。 做法:1、锅里放油,烧热后,用铲推开。 2、放鲫鱼略煎一下。

  • 开胃山药

    开胃山药

    原料:淮山药、山楂糕、蜂蜜、干桂花。 做法:1、将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀,备用。山药去皮,切成大段,放入锅中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放凉。 2、山楂糕切成同样厚的片,将切好的山药片与山楂糕片交替码好,在上面淋上桂花蜂蜜,即可。

  • 春季养生食谱

    春季养生食谱

    蔬菜:笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜 水果:苹果、柑橘、香蕉、山楂、草莓、樱桃、梅子 海鲜:海螺、海蜇、带鱼、鲫鱼 禽肉类:鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、

  • 夏季养生食谱之冬瓜粥

    夏季养生食谱之冬瓜粥

    夏季养生食谱之冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块;粳米100克洗净;少许熟火腿切末。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸后改小火

  • 夏季养生食谱之黑米党参粥

    夏季养生食谱之黑米党参粥

    夏季养生食谱之黑米党参粥配料:党参、白获等各巧克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养胃的作用。适用于气虚体弱、脾胃

  • 夏季养生食谱之莲子福圆汤

    夏季养生食谱之莲子福圆汤

    夏季养生食谱之莲子福圆汤材料:莲子30克,龙眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素功效:滋润养颜,

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