内关穴位位置图 内关穴的作用与功效

　　中医经常有按摩穴位治病的，不同的穴位有不同的作用与功效。今天小编来说说内关穴这个穴位，内关穴位位置图在哪里，这个穴位有哪些功效。赶紧一起来看看吧。

　　内关穴位位置图

　　内关穴的位置及图片

　　内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。(即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间(肌腱内)。

　　内关穴的作用与功效

　　1、帮助入眠，可调节自律神经，抒压，解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩;

　　2、内关穴是心包经上的穴位，这条经脉跟心脏联系在一起，很多心脏上的病就是心包方面的病。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴。它的作用主要就是宽胸理气，缓解胸痛胸闷;

　　3、治疗心绞痛的穴位。

　　内关穴的疗法注意事项

　　艾灸方法：用艾条温和灸内关穴5—20，每日一次，可以治疗痛经等。

　　拔罐内关穴的方法：用气罐留罐内关穴5—10钟，隔天一次，可缓解治疗前臂痛等。

　　刮痧内关穴的方法：用角刮法刮拭内关穴3—5分钟，隔天一次，可以缓解治疗癫狂、心痛、心悸等。

内关穴位位置图

　　内关穴可治疗心肌梗塞的手法

　　内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。只要按照一下方法，坚持操作一个月后，患者就可以感到呼吸憋闷、心烦心悸等感觉明显减轻或消失了。

　　按摩方法：用另一只手的拇指按揉内关穴，不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。除此之外，还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。

　　内关穴位位置图小编上述已经介绍了，大家应该知道在哪个位置了吧。如果你有失眠、胸闷的症状，不妨试试按摩内关穴缓解下哦!