甲状腺结节食疗 在生活中做预防工作

2018-01-25 点击:177

  甲状腺结节对于很多人来说并不是很了解这个疾病,所以在生活中就没有过多注意这个疾病的病因,其实当你碘的摄入量时,你就可能得这个疾病,下面就由小编介绍一下甲状腺结节食疗吧。

甲状腺结节食疗 在生活中做预防工作

甲状腺结节食疗

  甲状腺结节食疗

  专家说,甲状腺结节的发生有很大关系,所以有一个家族病史的人应该注意的,在生活中做预防工作,特别是饮食调理,对减少甲状腺结节有很好的帮助,在生活中要控制碘的摄入量,也要注意均衡营养,并具体介绍下面的具体空间。

  一、在甲状腺结节的饮食疗法中最关键是要控制碘摄入量。由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足,从而影响甲状腺素的合成,导致甲状腺功能亢进症的形成。而且,碘物质也是大多数甲状腺疾病的发病因素之一。

  孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克的量

  所以,对于碘摄入量,成年男性为120-165微克,成年女性为100-115微克,孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克的量。

  二、甲状腺结节的饮食应注意热量和营养的平衡。由于甲状腺素会使人体肠道糖的吸收增加,糖原分解和糖加速氧化。同时,也能促进脂肪分解和氧化,从而增加体内的热量产生和散热能力,再加上蛋白质加速新陈代谢,使身体出现容易疲劳和肌肉萎缩的症状。

  所以,大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此,该症患者需要使得每日的消耗和摄入平衡,应当多食用高热量高蛋白饮食。

  三、甲状腺结节的饮食疗法提供有利的食物。高热量高蛋白的食物应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维,如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时,患者还应保证每日的水分摄入。此外,像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。

  以上介绍的是甲状腺结节的饮食调理,专家说对于已经患上甲状腺结节的患者,也要按着以上饮食原则来进行,另外在患病期间,患者的身体免疫力会比较低,这时可以通过运动的方式来加强身体的抗病能力。

甲状腺结节食疗 在生活中做预防工作

甲状腺结节食疗

  甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物

  1.应多吃与提高免疫力的食物,如木耳、蘑菇、蘑菇、大麦、红枣、核桃、山药和新鲜水果。

  2.宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。

  甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物

  1.不宜多吃含碘量高的食物,如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等

  2.忌辛辣刺激性食物,如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

  3.忌肥腻、油煎食物。

  4.忌烟、酒。

  以上就是甲状腺结节食疗的相关知识介绍,希望能够帮助到有这方面需求的朋友们!如需了解更多相关资讯,请继续关注我们网站,后续将呈现更多精彩内容。

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