足疗对女人的好处 你有了解过吗

　　在我们的日常生活中有很多养生方法，其中足疗就是养生的一种，足疗养生比方便而且保健功效好，所以深受大家的喜欢。那么，足疗对女人的好处有哪些?下面跟小编一起来了解一下。

　　足疗对女人的好处

　　1.促进血液循环

　　实验证明，一个健康的人在进行脚底按摩30分钟后，身体的血流量可以增加10倍以上，坚持脚底按摩可以有效改善血液循环，提高体温，改善手脚冰凉。

　　2.疏通经络

　　脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，通过对脚底的按摩，可以疏通体内的经络，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

　　3.加速毒素排出

　　由于身体的血液循环不好，进而出现新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内，不能及时的排出，就容易感到疲劳等等，而足底按摩可以加速循环，加强身体的排毒功能。

　　足疗对女人的好处

　　4.加强肾脏功能

　　足底的涌泉穴是肾经之要穴，虽然按摩脚底对五脏均有养护之用，但是对肾脏的保健功效更加直接，对涌泉穴进行按摩，可以改善肾脏功能。

　　5.加强新陈代谢

　　气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，其中肾上腺素能很好的促进体内新陈代谢，进而高人体免疫力，取得防病治病的保健效果。

　　6.美容养颜

　　按摩脚底，可以促进血液循环顺畅，刺激细胞产生活力，防止老化，同时，又能排泄体内毒素杂物，维护健康等等，而这些都能最好的保持女性的青春容颜。

　　上文就是关于足疗对女人的好处的介绍，大家都了解了吗?大家千万别小看生活中一些小常识，有可能就解了你的燃眉之急。