时蔬炒饭+五谷米糊

【时蔬炒饭+五谷米糊】

炒饭做法：准备时蔬要放入开水中焯烫熟捞出来，鸡蛋一个加少许盐打发成蛋液。另外准备一碗隔夜米饭，我一般是晚餐时候预留一碗第二天早餐用来餐费刚刚好。

接着热锅热油把鸡蛋倒入炒散，加入时蔬粒和米饭，少许盐调味翻炒均匀就可以了。

五谷豆浆我基本都说晚上用豆浆机预约的，第二天早上直接喝就可以，方便极了。

材料用到了：黑米10克 红豆15克 薏米20克 花生15克 小米25克 黄豆15克 水900ML

做法：将所有材料洗净放入豆浆机加入900ML左右的纯净水选择米糊功能即可。