香辣沙茶鱿鱼须的做法大家了解过吗？我们都知道，香辣沙茶鱿鱼主要以鱿鱼须、青红椒为基础材料制作而成，富含蛋白质、钙、维生素A等营养成分，具有预防癌症增加食欲、帮助消化、调节血压的功效哦！
1.鱿鱼须洗净切开备用
2.洋葱、青红椒切圈，姜切丝备用
3.锅下水烧开，放入鱿鱼须焯水，鱿鱼须弯曲即可捞起过凉，沥干水份备用
4.另锅下油爆香姜、青红椒
5.然后放入洋葱继续爆香
6.加入沙茶酱爆香
7.把焯过水的鱿鱼须倒入（如果不喜欢有汁最好用厨房纸抹干水份）
8.翻炒到鱿鱼须入味即可
香辣沙茶鱿鱼须的做法大家了解过吗？我们都知道，香辣沙茶鱿鱼主要以鱿鱼须、青红椒为基础材料制作而成，富含蛋白质、钙、维生素A等营养成分，具有预防癌症增加食欲、帮助消化、调节血压的功效哦！
1.鱿鱼须洗净切开备用
2.洋葱、青红椒切圈，姜切丝备用
3.锅下水烧开，放入鱿鱼须焯水，鱿鱼须弯曲即可捞起过凉，沥干水份备用
4.另锅下油爆香姜、青红椒
5.然后放入洋葱继续爆香
6.加入沙茶酱爆香
7.把焯过水的鱿鱼须倒入（如果不喜欢有汁最好用厨房纸抹干水份）
8.翻炒到鱿鱼须入味即可
