番茄里脊

番茄里脊

主料
  • 猪里脊肉(200克)
辅料
相关词: 猪里脊肉

番茄里脊是我们常见的一道家常菜,主料以含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素的猪里脊肉以及富含抗氧化素和番茄红素的番茄酱汁为主,在炸好脊肉肉厚与番茄酱快速翻炒后盛入盘中撒香菜即可。

1.将里脊肉切成3毫米厚的大片,然后每一片都用刀脊横竖轻轻的砸一咂,这样肉质比较松软

2.然后放入盆中放盐和料酒腌制10分钟

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3.将干淀粉放少许清水用手抓匀,因为水少,淀粉会感觉很有阻力,用手会将淀粉糊搅开,再加1小勺的食用油,会让炸好的外皮更酥脆和光滑

4.将淀粉糊倒入肉片中轻轻抓匀,使肉片均匀地裹满淀粉糊,裹好的肉片抓起来会看见明显的淀粉糊;如果上面挂不上淀粉糊说明淀粉糊太稀了,可以再加入一些干淀粉抓匀

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5.锅中倒入油正常大火烧到5~6成热(肉片放进去会有密集的泡泡),将肉片逐片展开放入,炸到外面稍微硬壳微微变色捞出,用手勺磕开粘连的部分

6.将锅中的油再加热到七八成热,也就是听见锅里没有了噼啪的水声(炸制第一遍时肉片会有水分析出),油面微微有烟(锅包肉必须要经过复炸才能外酥里嫩),全部倒入炸好第一遍的肉片炸上色,捞出

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7.将番茄酱、白糖、醋和少许盐、1勺清水放入碗中搅匀成番茄汁

8.将炒锅放少许油,然后放入葱姜丝炒出香味

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9.然后放入番茄酱汁小火将香味和颜色炒出来

10.当酱汁变浓时倒入炸好的里脊快速翻炒,当肉都沾满酱汁后马上关火,盛入盘中撒香菜即可

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