为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个黑提苹果凤梨汁，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。据说可是很营养的哦，你可别错过了。
1.先剪下黑提，不要摘掉果蒂，清水先冲洗一遍
2.加入1小勺食用碱；加水没过黑提，浸泡10分钟；再用清水认真冲洗提子
3.清洗完后再去掉果蒂；放一些黑提到搅拌机里
4.加入一些切块的凤梨
5.加入切块的苹果；加入1勺蜂蜜和几滴柠檬；加水搅拌均匀即可
烹饪技巧
1、清洗黑提或者葡萄之类水果时不要先去果蒂，先用流水冲洗干净，用碱水或者淘米水浸泡最靠谱，不要超过15分钟，不是时间越长越好；2、果汁做好后一定要马上喝掉，随着时间的推移营养流失的越多；
