香瓜梨汁

香瓜梨汁

主料
  • 梨(1个)
  • 香瓜(1个)
辅料
  • 蜜糖(2汤匙)
  • 搅拌机(1个)
  • 凉开水(适量)
相关词: 香瓜

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个香瓜梨汁,甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦,据说可是很营养的哦,你可别错过了。

香瓜去皮洗净,对半切开,用汤匙刮掉瓜子,切成小块。梨去皮洗净去心,切成小块

切好的香瓜和梨分别放进榨汁机,再倒少许凉开水

接通电源,搅拌30秒左右,至果肉细腻

加2汤匙蜜糖

继续榨汁(搅拌)片刻,这时果汁滑嫩,没有半点渣渣的感觉,倒出即可饮用

烹饪技巧

我喜欢这种不去渣的果汁,它含的膳食纤维高,对肠胃也好,喝起来更健康~~加少许清水帮助榨汁机开始转动时更加顺畅,如果是多汁的西瓜就可以免去加水这个步骤。

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