五彩鳕鱼的做法大家了解过吗？我们都知道，鳕鱼富含蛋白质、维生素A、脂肪等营养成分，有益气健脾、利水消肿、清热解毒的功效。这一道五彩鳕鱼很受人们的喜爱哦！
把材料准备好，将鱼提前用少许盐跟鸡精味一下
番茄，胡萝卜，黄瓜，切丁
鳕鱼切段摆盘
葱姜蒜切碎
在鱼上撒上葱姜蒜，倒入少许酱油，上锅蒸十分钟
锅内放少许油，放入西红柿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁，豌豆，玉米粒，加去少许盐，鸡精，糖，醋，翻炒
在五彩丁里放入少许水
汤靠干，即可出锅
将五彩丁盛入鳕鱼盘中
五彩鳕鱼的做法大家了解过吗？我们都知道，鳕鱼富含蛋白质、维生素A、脂肪等营养成分，有益气健脾、利水消肿、清热解毒的功效。这一道五彩鳕鱼很受人们的喜爱哦！
把材料准备好，将鱼提前用少许盐跟鸡精味一下
番茄，胡萝卜，黄瓜，切丁
鳕鱼切段摆盘
葱姜蒜切碎
在鱼上撒上葱姜蒜，倒入少许酱油，上锅蒸十分钟
锅内放少许油，放入西红柿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁，豌豆，玉米粒，加去少许盐，鸡精，糖，醋，翻炒
在五彩丁里放入少许水
汤靠干，即可出锅
将五彩丁盛入鳕鱼盘中
