枣子的功效与作用 养生的重要性
2017-06-29 点击：204
我们知道养生之道有很多，但是真正有效的你知道多少?关于枣子的功效与作用，你又知道多少?如果想更加清楚了解枣子的功效与作用，那快点来看看吧。
枣子的功效与作用 养生的重要性
1、健脾益胃：
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
枣子的功效与作用 养生的重要性
3、养血安神：
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
上述内容就是关于枣子的功效与作用的介绍，养生经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏养生知识就收藏我们网站吧!
