女性冬季养生茶 女性多喝四种养生茶最妙

　　冬天天气寒冷，人体容易阴盛阳衰，所以冬季要注意养生，提高自己身体的免疫能力和耐寒能力，让自己远离各种疾病。下面是小编带来关于女性冬季养生茶的内容，希望能让大家有所收获!

　　女性冬季养生茶

　　1、银杞护肤茶

　　制作材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量

　　制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。

　　效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　2、三花清肝茶

　　制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。

　　制作方法：将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。

　　效果：三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。

　　女性冬季养生茶

　　3、百合莲子银耳茶

　　制作材料：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。

　　制作方法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。

　　效果：此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

　　4、葱白姜汁茶

　　制作材料：茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量。制作方法：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用，每日1剂。

　　效果：此饮可以温通阳气，清利头目，消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳，感冒后如饮此茶后就寝，一觉醒来便可觉病情大减，体力大增。

　　上文就是关于女性冬季养生茶的全部内容，阅读完后相信已经有所了解，为解答广大网友在生活中的更多疑问，我们整理了最专业的生活知识。