薄荷减肥吗 薄荷减肥食谱

　　肥胖是一个令许多女生都很苦恼的问题，肥胖不仅很难搭配衣服。现在减肥方法有很多，薄荷减肥大家有听说过吗?下面跟小编一起来了解一下薄荷减肥吗，希望对大家有帮助。

　　薄荷减肥吗

　　薄荷减肥吗

　　薄荷能减肥，薄荷是有着燃烧脂肪的效果，可以加速体内的循环帮助身体去除油腻并且促进消化，达到分解燃烧脂肪的目的，并且薄荷还有着美容养颜的效果，同时还能帮多毛女生抑制体毛的增长。

　　一日三餐

　　起床：薄荷茶1杯。

　　早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1块。

　　餐点：菊花薄荷茶1杯，坚果几颗。

　　午餐：薄荷炒猪肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，苹果1个。

　　餐点：菊花薄荷茶1杯，葡萄几颗。

　　晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。

　　薄荷减肥吗

　　薄荷减肥食谱

　　1、薄荷茶

　　材料：鲜薄荷5克。

　　做法：

　　新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

　　2、薄荷果汁

　　材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

　　做法：

　　将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。

　　上文介绍了关于薄荷减肥吗，你学会了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。