春夏秋冬足疗的好处 泡脚四大忌讳

　　现在人们的经济水平提高，越来越多的人注重养生。足疗店也是越来越多，热水泡脚就是足疗，也是一种常用的外治法。那么在春夏秋冬足疗的好处分别有哪些呢?泡脚忌讳有哪些?

　　春夏秋冬足疗的好处

　　一：晚上泡脚为什么能补血

　　血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚

　　热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

　　二：春夏秋冬足疗的好处

　　春天泡脚，开阳固脱;

　　夏天泡脚，祛湿除热;

　　秋天泡脚，清肠润肺;

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　水中放盐：治便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

　　水中放生姜、陈皮、薄荷：治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

　　水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

　　水中放醋：治脚臭，祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

　　水中放干姜：治风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回归通脉。

　　水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：缓解糖尿病(阴虚所致);花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　水中放白芍、益母草、当归：治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　春夏秋冬足疗的好处

　　三、泡脚四忌讳：

　　一忌水温过高。应40-50度。

　　二忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。

　　三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

　　四忌自作主张，乱放中药。

　　泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

　　四、泡脚时：

　　上半身不出汗，下身出汗→肾寒;

　　上身发热，下半身不出汗→气虚。

　　坚持泡脚，对身体大有好处，其中大有学问。

　　关于春夏秋冬足疗的好处就介绍到这里，现在大家知道春夏秋冬足疗的好处有哪些了，在水中放不同的药材就会起到不一样的效果。