（菜谱 7 篇）
【别名】：
【食量建议】：
【适宜人群】：
【禁忌人群】：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
【基本介绍】：一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美，但也不宜多吃。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。可提供血红素（有... 详细>>
【别名】：
【食量建议】：
【适宜人群】：
【禁忌人群】：湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
【基本介绍】：一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美，但也不宜多吃。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。可提供血红素（有... 详细>>
