（菜谱 6 篇）
【别名】：野薄荷
【食量建议】：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
【适宜人群】：一般人群均可食用薄荷。
【禁忌人群】：汗多表虚、阴虚血燥体质者不宜食薄荷，甩腹泻便溏、平素脾胃虚寒者不宜多食久食薄荷。
【基本介绍】：薄荷，别名野薄荷、夜息香。多年生草本植物。主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷含有薄荷醇，该物质可清... 详细>>
【别名】：野薄荷
【食量建议】：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。
【适宜人群】：一般人群均可食用薄荷。
【禁忌人群】：汗多表虚、阴虚血燥体质者不宜食薄荷，甩腹泻便溏、平素脾胃虚寒者不宜多食久食薄荷。
【基本介绍】：薄荷，别名野薄荷、夜息香。多年生草本植物。主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷含有薄荷醇，该物质可清... 详细>>
