补脾安神养生粥
1970-01-01 点击：85
补脾安神养生粥是一道以大枣、红豇豆、面粉为主要食材制作的美食。
基本信息
菜名
补脾安神养生粥
难度
普通
目录
1原料
2做法
折叠 编辑本段 原料
大枣、红豇豆、面粉
折叠 编辑本段 做法
1.红豇豆凉水浸泡一宿，洗净。
2.大枣浸泡片刻，洗净。
3.锅中放水，放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1)，煮至开过冒泡即可。
4.面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊。
5.煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状。
6.将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。
7.用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。
8.在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀。
9.煮至开锅，盛出即可。
