鸡蛋玉米羹
食材：鸡蛋一颗，玉米少许、盐适量。
做法：碗里打散鸡蛋，一定要完全打均匀；加入同等比例的凉水；再加入适量的食盐一起搅拌均匀；盖住碗的缺口，放在蒸锅里蒸煮10分钟，记住不要完全盖住，适当放出去水分，不然太水，不好吃！
早餐吃鸡蛋确实是很好的选择，相对其他健康的食材，它的烹饪方法会更加的简单些，而且鸡蛋的营养确实是有的，对于大部分都是适合的！当然，也不是说简单的水煮蛋以及茶叶蛋是不好的，只不过，平常对于茶叶蛋还是要少吃些，不是特别是健康，如果没有多余的时间，水煮蛋是更好的选择！
鸡蛋玉米羹
食材：鸡蛋一颗，玉米少许、盐适量。
做法：碗里打散鸡蛋，一定要完全打均匀；加入同等比例的凉水；再加入适量的食盐一起搅拌均匀；盖住碗的缺口，放在蒸锅里蒸煮10分钟，记住不要完全盖住，适当放出去水分，不然太水，不好吃！
早餐吃鸡蛋确实是很好的选择，相对其他健康的食材，它的烹饪方法会更加的简单些，而且鸡蛋的营养确实是有的，对于大部分都是适合的！当然，也不是说简单的水煮蛋以及茶叶蛋是不好的，只不过，平常对于茶叶蛋还是要少吃些，不是特别是健康，如果没有多余的时间，水煮蛋是更好的选择！