相信朋友们应该都有吃过这个椒香木耳花菜吧？木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。是一款不错的食材哦！
1、将菜花掰散成小朵，清洗一下；
煮锅里水热后倒入菜花焯烫；
再倒入水发好的木耳焯烫一下捞出过凉水；
焯好的木耳和菜花控干水份后，放入料理盆里，放入食盐；
再倒入米醋；
将一个干辣椒剪小段，放在菜花上面；
炒锅里倒入食用油，放入花椒粒炸香；
将炸好的花椒油趁热浇在菜花里的辣椒段上，拌匀即可装盘食用了（可以撒上香葱更加提味的）。
相信朋友们应该都有吃过这个椒香木耳花菜吧？木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。是一款不错的食材哦！
1、将菜花掰散成小朵，清洗一下；
煮锅里水热后倒入菜花焯烫；
再倒入水发好的木耳焯烫一下捞出过凉水；
焯好的木耳和菜花控干水份后，放入料理盆里，放入食盐；
再倒入米醋；
将一个干辣椒剪小段，放在菜花上面；
炒锅里倒入食用油，放入花椒粒炸香；
将炸好的花椒油趁热浇在菜花里的辣椒段上，拌匀即可装盘食用了（可以撒上香葱更加提味的）。