光明红枣酸牛奶

光明红枣酸牛奶的基本介绍

枣含有丰富的矿物质营养元素，其味美甘甜，滋养宜人。红枣酸奶可口甜品，由于它的健康价值而深受欢迎，市场上有多种品牌的产品。光明红枣酸牛奶营养价值颇高，比鲜奶容易吸收，可帮助人体合成一些维生素，丰富的营养成分，可控制毒素。

光明红枣酸牛奶的功效与作用

常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肝有好处。酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化 对肠胃有保健作用 。

光明红枣酸牛奶的营养价值

红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。
民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说·.. 酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。 把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。

光明红枣酸牛奶的食用禁忌

酸奶不能加热喝，也不要空腹喝。酸奶不能与香蕉，黄豆，药物，火腿一起食用。

光明红枣酸牛奶的选购技巧

光明红枣酸牛奶的存储方式

光明红枣酸牛奶的烹饪技巧

宜与光明红枣酸牛奶搭配的食材

忌与光明红枣酸牛奶搭配的食材