养生饮食
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固元健脾养生粥
固元健脾养生粥是一道由山药、薏仁米为主要材料，盐、酒等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。味道鲜美，营养丰富，主要原料有铁棍
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解暑养生粥
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到:"粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。"由于药粥对老人
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金樱子粥
金樱子粥是一道美食，主要食材是金樱子。基本信息中文名称金樱子粥口味收涩固精，止遗固泄主要食材金樱子调料食盐来源《饮食辨录》目录1来源2特点
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五色养生汤
五色养生汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土
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黑蒜养生汤
用黑蒜与猪里脊一起，加上清汤蒸制成一款养生黑蒜汤，汤色浓郁透亮、略带酸甜，很受食客欢迎。清汤是以老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制而成。这样的制成的汤品较清
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猪蹄踏花养生汤
基本信息中文名称猪蹄踏花养生汤主要食材猪蹄，花生米分类汤类佐料胡椒粉、葱、盐猪蹄踏花养生汤原料:猪蹄l000g、花生米200g、生姜、胡椒粉
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食疗养生粥
食疗养生粥就是五谷杂粮和药食同源食材为原料，利用食疗养生验方用一定的煮粥工艺做成的粥，兼顾口味和养生的双重需求，基本信息中文名称食疗养生粥外文名称Dietther
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百合黑米养生粥
这是一款养颜，补血又养生的靓粥，口感也特别得香糯，而且制做方法也很简单哦！基本信息菜谱分类粥口味甜味烹饪方式其他烹饪难度简单烹饪菜式其他目录
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五行益寿养生粥
五行益寿养生粥是一道粥品，主要制作材料有红枣、莲子等。基本信息中文名称五行益寿养生粥主要原料去核红枣20枚，去芯莲子20粒是否含防腐剂否适宜人群老少皆
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豆腐怎么做有养分 豆腐的养分有哪些
豆腐怎么做有养分 豆腐的养分有哪些