清肝养胃糊

清肝养胃糊

主料
  • 黄豆(20克)
  • 大米(40克)
  • 核桃仁(20克)
  • 燕麦片(20克)
辅料
  • 白糖(适量)

清肝养胃糊是以大米作为主食的一道美食,再配上对人体有益,可强健大脑的核桃仁一起打成糊不但做法简单,而且营养丰富口感好。

1.

准备所有食材。

2.

加点燕麦片,可以让米糊更加粘稠

3.

所有食材洗净浸泡1个小时左右。

4.

倒进豆浆机,加水到上下水位之间的量。

5.

按米糊键,25分钟后就可以。也可晚上预约早晨就有得喝了,喜欢甜味的加点白糖

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