营养疙瘩汤

营养疙瘩汤

主料
辅料
  • 生抽(适量)

相信大家应该都吃过营养疙瘩汤吧?我们都知道营养疙瘩汤是一道以黄瓜、胡萝卜、土豆为主要食材制作的美食。而且它的制作难度也不会很大,你也可以试着做一下哦。

  1.

  胡萝卜,黄瓜切片,土豆切片后泡水,白菜用手撕成小块泡水。

  2.

  面粉加入少许红豆薏米粉(只是为了更有营养,还可以加玉米粉等等),加入凉水,用筷子搅拌。

  3.

  将面粉搅拌成块状

  4.

  热锅凉油,炒胡萝卜(胡萝卜遇油会产生对眼睛好的维生素A等。

  5.

  放入土豆和白菜翻炒。

  6.

  加入生抽后,加适量的水,盖上锅盖。

  7.

  水烧开后由大火转至中小火,放入面疙瘩,煮熟即可。

相关食谱

备案号:蜀ICP备19040162号-4