夏季养生
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夏季饮食养生食物
夏季饮食养生食物
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夏季养生食谱之冬瓜粥
夏季养生食谱之冬瓜粥将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块；粳米100克洗净；少许熟火腿切末。取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜、火腿末、清水、粳米，旺火煮沸后改小火
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夏季养生食谱之黑米党参粥
夏季养生食谱之黑米党参粥配料：党参、白获等各巧克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养胃的作用。适用于气虚体弱、脾胃
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夏季养生食谱之莲子福圆汤
夏季养生食谱之莲子福圆汤材料：莲子30克，龙眼肉30克，白木耳15克，冰糖酌量。王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素功效：滋润养颜，
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夏季生活小窍门 让你愉快度夏
夏季是个很炎热的天气，因此很多人都不想出门，生活中的很多食物也会很容易变质，那么大家有什么小窍门能愉快的度过这炎热的夏天呢?下面小编教大家一些实用的夏季生活小窍门。
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夏天健康饮食食谱 让肌肤得到充足水分
夏天到了，饮食是大家都最关心的问题。而且夏季的大家的身体对营养消耗较大，炎热的天气又影响人的食欲，那么应该怎么办呢?接下来，小编为你推荐夏天健康饮食食谱。
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夏季多吃这些苦味蔬菜有利于身心健康
俗话说吃得苦中苦，方为人上人，你知道吗夏天多吃苦，还能有效预防中暑。因为苦菜都含有丰富的维生素，有利于清热解毒。今天日常生活栏目为大家分享一篇夏季多吃这些苦味蔬菜有利于身心健康的知识，快来看看吧。
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夏天最有效的10大排毒方法 看看你都试过没
夏季正是排毒的好时机!因为身体里堆积的毒素不仅会让人看起来不漂亮，还会导致身体出现各种健康问题，下面小编推荐为你夏天最有效的10大排毒方法。
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日常生活中预防夏季中暑的4个小妙招
夏季天气炎热，很容易受到暑热袭击，人们就会变得很容易疲劳，甚至是中暑，如果长期在高温环境或者是在烈日下工作，那么一定要谨防中暑。今天小编就告诉你日常生活中预防夏季中暑的4个小妙招，希望能帮助你。
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最健康的夏天护肤保养方法 可多吃这三类食物
炎炎夏日，每天护理皮肤的工作是必不可少的，但是要想拥有水嫩肌肤，就必须从内而外的保养。但是你知道夏季应该怎么样保养皮肤吗?今天小编就告诉女性朋友最健康的夏天护肤保养方法。