饺子是以鸡蛋、面粉和含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、维生素C的韭菜为主，将韭菜洗净切碎之后将炒好的鸡蛋与韭菜一起下锅翻炒，将馅包入在饺子皮里即可。
韭菜洗净 晾干
鸡蛋炒成块 先不放盐
鸡蛋剁碎
韭菜切好 和鸡蛋放在一起
放入芝麻油 盐和十三香进行搅拌
拌好的饺子馅
饺子皮是我买的现成的
包好的饺子 水烧开煮一下就行了 小孩可爱吃了
烹饪技巧
美味有营养。有小孩的家长可以试试哦
饺子是以鸡蛋、面粉和含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素、维生素C的韭菜为主，将韭菜洗净切碎之后将炒好的鸡蛋与韭菜一起下锅翻炒，将馅包入在饺子皮里即可。
韭菜洗净 晾干
鸡蛋炒成块 先不放盐
鸡蛋剁碎
韭菜切好 和鸡蛋放在一起
放入芝麻油 盐和十三香进行搅拌
拌好的饺子馅
饺子皮是我买的现成的
包好的饺子 水烧开煮一下就行了 小孩可爱吃了
