牛油果土司披萨的做法大家了解过吗？我们都知道，牛油果富含多种维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，这款牛油果吐司披萨，用了牛油果、芝士、香蕉、番茄来搭配，营养美味，是不少小朋友喜欢的食材哦！
1.
参考月龄：12个月以上
食材准备：牛油果半个，番茄一小个，香蕉一根，奶酪一块，土司面包2片
烹饪时间：30分钟
难度分析：初级
2.
番茄去皮切丁。
番茄也可以用番茄酱代替，但是我个人觉得用新鲜番茄丁营养更好！
3.
牛油果去皮切片。
牛油果切什么形状都可以，就算你倒成糊状，所做的吐司也一样美味！
4.
奶酪切片。
我用的整装的奶酪，可以切片也可以擦成丝，如果你买一大块用不完就用锡纸包起来冷藏 ，在提示日期前食用完就可以了！
5.
香蕉去皮切片。
香蕉容易氧化变黑，在用之前再扒皮切片哈！
6.
取两片吐司面包，将香蕉均匀的摆在上边。
7.
将番茄丁撒在香蕉上边。
番茄烤的时候会出水，所以我把它放在了中间。
8.
把牛油果片摆放均匀。
9.
最后铺上一层奶酪片或者撒上奶酪丝。
10.
180度上下火，烤10分钟左右，烤到芝士完全融化即可。
11.
它会成为你从此不会厌倦的美味和零食！
烹饪技巧
1、选择原制奶酪。原制奶酪即天然奶酪，配料表中只含有奶、盐、菌、凝乳酶这些简单的。跟原制奶酪相对的就是再制奶酪，配料表上密密麻麻的什么磷什么胶，很多我都搞不明白~~一句话概括就是添加剂多，且只含有一半左右的天然奶酪。
2、选择钙钠比高的奶酪。很多麻麻听说过钙钠比，就是指的营养成分中钙的含量和钠的含量比值，这个值越高就意味着等量的奶酪可以摄入更多的钙质、更少的钠。
2、选择钙钠比高的奶酪。很多麻麻听说过钙钠比，就是指的营养成分中钙的含量和钠的含量比值，这个值越高就意味着等量的奶酪可以摄入更多的钙质、更少的钠。
