葵花籽黑豆浆

葵花籽黑豆浆

主料
  • 黑豆(60克)
  • 葵花子仁(10克)
辅料
相关词: 黑豆 葵花子仁

葵花籽又叫向日葵的果实,其富含维生素E和精氨酸,对于维护男性的性机能和提高精子质量是非常有益的,所以葵花籽黑豆浆是一款非常适合男士喝的豆浆。

1.黑豆清洗后用水泡发,葵花籽清洗干净

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2.泡发好的黑豆洗干净和葵花籽放入豆浆机制成豆浆,喝时滤掉渣滓即可 

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烹饪技巧

1、葵花籽生熟都可以;
2、豆子泡发前一定要先清洗干净,泡发后去掉泡豆子的水在做豆浆;
3、此量为4人份的量,人少酌情减量

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