花心肉泥烤胡萝卜

花心肉泥烤胡萝卜

主料
  • 胡萝卜(1根)
  • 香菇(5个)
  • 猪肉馅(50克)
辅料
  • 植物油(1汤匙)
  • 韩式豆瓣酱(1茶匙)
  • 小白菜叶(5片)
  • 生抽(1茶匙)
相关词: 胡萝卜 香菇 猪肉馅

你们最喜欢吃的一道菜是什么呢?花心肉泥烤胡萝卜这个菜怎么样呢?香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。想吃的话就赶紧动手做哦。

备好食材

花心肉泥烤胡萝卜

胡萝卜切成2厘米左右厚的圆筒

花心肉泥烤胡萝卜

用去籽器先挖一个圆出来

花心肉泥烤胡萝卜

挖另外两个圆成一朵小花

花心肉泥烤胡萝卜

做好的花型胡萝卜排到垫了锡纸的烤盘中,表面刷油

花心肉泥烤胡萝卜

烤箱预热200度,中层25分钟左右

花心肉泥烤胡萝卜

香菇切碎

花心肉泥烤胡萝卜

锅里放油,将肉馅放到锅中炒至发白

花心肉泥烤胡萝卜

放香菇末继续炒一分钟

花心肉泥烤胡萝卜

此步骤用料

花心肉泥烤胡萝卜韩式豆瓣酱
1勺

加韩式豆瓣酱和生抽翻炒均匀入味

花心肉泥烤胡萝卜

乘到碗中备用

花心肉泥烤胡萝卜

烤好的胡萝卜装盘后装上炒好的香菇肉末就可以了

花心肉泥烤胡萝卜

成品图,胡萝卜下面垫一片小白菜叶子一是为了配色,二是吃起来也比较方便

花心肉泥烤胡萝卜

花心肉泥烤胡萝卜

花心肉泥烤胡萝卜

烹饪技巧

  胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等,水果如柑橘、柠檬、草莓、枣子等同食,会破坏维生素C,降低营养价值。

相关食谱

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