剁椒粉丝蒸丝瓜

剁椒粉丝蒸丝瓜

主料
  • 丝瓜(1根)
  • 红薯粉丝(1/2把)
辅料
  • 剁椒(1汤匙)
  • 生抽豉油(1茶匙)
  • 白糖(1/2茶匙)
  • 鸡精(1/4茶匙)
相关词: 丝瓜 红薯粉丝

你平时在家有没有做菜的习惯呢?你可以尝试一下这个剁椒粉丝蒸丝瓜,丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。而且这道菜的做法也很简单,零厨艺也会哦!

红薯粉丝用温水泡发,丝瓜去皮对半切然后改刀成寸断

剁椒粉丝蒸丝瓜

剁椒也尽量剁碎些

剁椒粉丝蒸丝瓜

在剁好的剁椒里面加点生抽豉油、白糖和鸡精拌匀,没有生抽豉油的可加生抽或者蒸鱼豉油

剁椒粉丝蒸丝瓜

泡发的粉丝码在盘底,如果粉丝太长,你可以稍微剪短些

剁椒粉丝蒸丝瓜

将丝瓜铺上,最后浇上剁椒酱

剁椒粉丝蒸丝瓜

烧开水,放入蒸5到7分钟左右,最后烧热油,浇上即可

剁椒粉丝蒸丝瓜

剁椒粉丝蒸丝瓜

剁椒粉丝蒸丝瓜

烹饪技巧

  剁椒用量根据各地口味,加入其它调料可以使粉丝口感更丰富些,当然用量不能太多,因为剁椒本身就是咸的,粉丝不能用热水泡,否则容易糊掉。

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